załóż temat

j/Tomasz załóż temat w dziale trening w domowych warunkach

Wazysz tyle co dziewczyny w podstawowce i nie masz pojecia o diecie bo wydaje ci sie ze jak cos jesz to juz jest dobrze. Nie wiesz ile kalorii jest ci potrzebne i ile zjadasz codziey. Wiesz tylko jedno chce beac sterydy vo jak ktos bierze to jest duzy. I to jest prawda ale ma diete i zna swoje cialo . Wiec zacznij jesc za rok jak bedziesz wazyl [...]

Tsnm zaloz temat "dyskusja na zywo" i mysle ze na pewno ktos sie bedzie udzielac

DJ zaloz temat w testach bedzie sie fajnie sledzilo ;)

Czy jesteś pewna że chcesz przytyć? Za pare lat jak Twój układ hormonalny się ustabilizuje a później załóżmy - przestaniesz ćwiczyć balet, metabolizm Ci trochę wyhamuje i nagle się okaże że wolałabyś schudnąć niż przytyć. Ja takie sprawy pozostawiałbym naturze i nie jadł na siłę skoro jesteś szczupła, po prostu młody wiek+wysiłek robi swoje. [...]

zaloz temat w dopingu, bo to nie jest odpowiedni dzial, aby zadawac i odpowiadac na takie pytania

tak jak Tomq Ci napisał, to juz nie ten dzial od takich porad załoz temat w dziale odzywianie, podaj swoja przykładowa diete itd a na pewno otrzymasz odpowiednia pomoc ;-)

mika Na forum jest dział LADIES SFD tam siedzą dziewuszki pomagają sobie, prowadzą dzienniki naprawde fajna i miła atmosfera tam załóż temat a napewno będziesz zadowolona :-)

6wedera tez mi wpadla w oko no ale nic kazdemu moze sie zdarzyc jaka dieta dla ciebie zaloz temat w dziale odzywianie tam ci na bank pomoga pozdro

Witaj, napisałeś dziale do pojedynczych szybkich pytań. Twój problem jest bardziej złożony. Zarejestruj się na Forum załóż temat w dziale odżywianie. Na pewno udzielimy ci stosownej pomocy

biniu załóż temat quincina winklaara:-))

To fakt, ci doradcy chyba cię nie lubią;-). Daj tego propa, hcg i cloma, poczekaj dwa miechy, załóż temat w dziale i rozpiszemy ci porządny cykl. Pozdr

Załóż temat w dziale doping , tam sporo osób się wypowie [...]

Załóż temat/dziennik za free dostaniesz pomoc, porady co/kiedy/jak i dlaczego.

Nie jestem koluszkowianinem, ale poradzę Ci coś. Zarejestruj się i załóż temat w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Co do suplementów, to zapoznaj się z działem: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki,_Suplementy-f12.html lub skorzystaj z: www.dobierz-odzywki.pl

A to sory. Jest tu taki użytkownik o podobnym, jak nie takim samym nicku :P. Myślałem, że to on. Masuj, Masuj, Masuj i tu w tym dziale załóż temat to ułożą ci dobry trening. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-06-23 23:54:54

Połączenie partii takie sobie te nogi z barkami trochę, kłują w oczy. Lepiej by było to podzielić push / pull/ nogi A co do diety masz do tego przeznaczony cały dział na forum tam załóż temat .

A jakie chciałabyś osiągnąć efekty po takich-delikatnie mówiąc-nieprzemyślanych działaniach ? Załóż temat w dziale Ladies.Tam dziewczyny nakierują Cię na prawidłowe tory.

ten dzial nie jest od pomocy, tlyko opinii, jak cos zaloz temat w dziale ogolnym supli, nie tutaj

co do cwiczec zaloz temat w dziale do tego utorzonym i tak poradz sie w sprawie treningu dostarczaj bialka tyle ile potrzebujesz 2g srednio na kg masy ciala podczas robienia masy wystarczy. wiec nie bedzie to bledem, ale tyle ile potrzebujesz wystarczy.